El confinamiento y la agorafobia ¿Relacionados?

Lunes 21 de Septiembre del 2020

Setenta días con sus más y sus menos pero erosiona. Cuando hace sólo dos meses yo había superado mi agorafobia o creía haberlo hecho, el gobierno de España me prohíbe salir a la calle a cualquier hora.

En aquella ¿fase cero? salíamos sólo a la farmacia y por cercanía al Mercadona a hacer la compra. Fueron días difíciles. Todo el mundo estaba muy despistado. Aquellos primeros días parecían más bien el último de esta vida pues los primeros que entraban, los afortunados, llenaban sus carros hasta los topes… y que no falte el ¿papel higiénico? Si, todos salían cargados con sus paquetes de papel higiénico pero sin mascarillas ni guantes ni ningún tipo de medida para la no propagación del virus.

En esos primeros días yo iba a Mercadona con mi mascarilla, mis guantes, mi carrito de la compra… Esperaba mi turno fuera del establecimiento y me sentía bien. No mostraba signos de lo que ya había vivido durante más de ocho años: la agorafobia!

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Vuelta al cole segura: tips frente al coronavirus

Miércoles 9 de Septiembre del 2020

Para una vuelta al cole segura es imprescindible seguir las normas anti-COVID-19 pero los niños, además, deben llevar un kit básico –mascarillas, gel, pañuelos…– para reducir aún más el riesgo de infectarse con el coronavirus.

Kit escolar para prevenir el coronavirus en el cole

Este año la vuelta al cole es bastante diferente a la de años anteriores porque con la pandemia del COVID-19 aún activa el miedo al contagio y la incertidumbre se han extendido entre los padres y, junto a los libros y estuches, los niños deberán hacer acopio de un nuevo material escolar anti-COVID-19 para incluir en sus mochilas.

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Quitar manchas de vino es posible: los mejores trucos

Miércoles 9 de Septiembre del 2020

¿A quién no se le ha caído alguna vez la copa de vino sobre el mantel, la alfombra o la ropa? Gracias a nuestra experiencia (o por culpa de ella), sabemos que quitar manchas de vino es bastante difícil. Pero todo en esta vida tiene solución, así que no des por perdida tu prenda favorita. Solo tienes que identificar el material del tejido manchado y aplicar el remedio específico. Verás cómo consigues eliminar la mancha de vino.

En este artículo te daré varios trucos, pero antes de empezar quiero recordarte que debes tratar de quitar la mancha en el momento. Cuanto más se seque el vino y más profundice en el tejido, más difícil será de limpiar.

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¿Un viaje de reconciliación puede salvar una pareja?

Miércoles 9 de Septiembre del 2020

Pareja de espaldas viendo el atardecer en la playa. Enfocar un viaje de una pareja en crisis como una luna de miel evitaría enfrentarse a los problemas reales.

Estos meses de confinamiento, provocados por la pandemia de coronavirus, han supuesto para la mayoría de las parejas una salida de la zona de confort y una intensificación de la convivencia. “Hemos pasado más horas juntos, con más temas a organizar, nuevos escenarios y decisiones que afrontar, y, por tanto, nos hemos visto juntos gestionando muchas situaciones, en ocasiones bastante estresantes. Este hecho ha puesto a prueba las relaciones conyugales y ha evidenciado conflictos importantes que hasta el momento estaban latentes”, cuenta Clara Valls, profesora de Psicología de la Universitat Abat Oliba CEU (Barcelona).

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Cómo limpiar zapatillas de tela

Miércoles 9 de Septiembre del 2020

Las Converse son las más populares, pero en realidad el calzado de lona siempre ha estado ahí. ¿Quién no ha tenido zapatillas victoria de todos los colores? Para el verano, este tipo de calzado es cómodo, fresco y pega con cualquier look. Lo malo es que las manchas son más difíciles de quitar que en la piel. Pero con nuestros trucos para limpiar zapatillas de tela, siempre estarán impecables.

5 formas de limpiar zapatillas de tela

1. Jabón, agua y bicarbonato

Lo mejor que puedes hacer para no estropearlas es limpiar las zapatillas de tela a mano. Quita los cordones y elimina el polvo mediante un cepillo. A continuación, coge un cepillo de dientes e imprégnalo en una solución a base de bicarbonato, jabón neutro y agua.

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